Nam giới mỗi lần xuất bao nhiêu tinh dịch?

Nam giới mỗi lần xuất bao nhiêu tinh dịch khi trải qua một lần quan hệ? Đây cũng là điều mà khá nhiều nam giới lo lắng vì lượng tinh dịch có mối quan hệ lớn tới khả năng sinh sản. Hiểu rõ về chất lượng tinh dịch là điều rất quan trọng đánh giá khả năng thụ tinh nam giới.

Nam giới mỗi lần xuất bao nhiêu tinh dịch?

Tinh dịch là gì? Tinh dịch là chất lỏng mà nam giới tạo ra và xuất vào âm đạo của nữ giới khi quan hệ. Tinh dịch khi chưa ra khỏi ống phóng tinh (niệu đạo) thì khó mà xác định được lượng bao nhiêu. Thực tế tinh dịch sẽ được tạo ra phần lớn từ các bộ phận bao gồm tinh hoàn, tuyến tiền liệt. Sau khi hoàn chỉnh chúng sẽ chứa tinh trùng và tạo thành môi trường cho tinh trùng tồn tại.

Ngay khi tinh dịch ra khỏi cơ thể nam giới thì sẽ kết đặc lại. Chúng sẽ như thạch nhưng lỏng hơn. Sau một khoảng thời nhất định thì tinh dịch sẽ lại hóa lỏng tiếp. Có thể chỉ từ 5 - 45 phút là tinh dịch sẽ hoàn toàn hóa lỏng. Hóa lỏng tinh dịch là nhằm đảm bảo tinh trùng có khả năng di động được để bơi tới trứng.  

Trung bình lượng tinh dịch mỗi người xuất tinh sẽ trong khoảng từ 2ml đến 5ml. Nếu lượng tinh dịch ít hơn hoặc nhiều hơn thì sẽ được đánh giá là có thể bất thường. Tuy nhiên thực tế thậm chí lượng tinh dịch có thể dao động từ 0,1ml tới 10ml phụ thuộc vào thời gian đạt cực khoái và sự kích thích trong cả quá trình quan hệ.

Tinh dịch mà thấp quá thì dù mật độ tinh trùng đảm bảo nhưng vẫn dễ làm giảm khả năng thụ tinh. Có rất nhiều yếu tố khác nhau ảnh hưởng tới chất lượng tinh trùng.

Tinh dịch rất giàu dinh dưỡng

Trung bình một lần xuất tinh nam giới chỉ xuất một ít tinh dịch nhưng trong đó lại có tới 400 triệu tinh trùng. Đây là một lượng tinh trùng cực kỳ lớn. Tuy nhiên thực tế chỉ có 1 tinh trùng duy nhất thụ tinh được với trứng. Hầu hết số tinh trùng trong đó sẽ bị phân giải. Vì thế tinh dịch là một thứ rất giàu dinh dưỡng.

Các nhà khoa học cho biết trong tinh dịch có chứa rất nhiều chất. Điển hình như vitamin, cholesterol, khoáng chất, các loại đạm, axit hữu cơ. Mỗi lần xuất tinh dinh dưỡng của tinh dịch tương đương một lòng trắng trứng lớn. Vì vậy tinh dịch có tác dụng hỗ trợ làm cho làn da khỏe mạnh hơn và cải thiện làn da.

Nam giới đạt cực khoái nhanh chóng thường có lượng tinh dịch nhỏ hơn. Ngược lại những nam giới có thời gian đạt cực khoái chậm hơn tinh dịch sẽ nhiều hơn. Nhưng nếu đạt cực khoái quá ngắn hoặc quá dài đều không tốt. Vì vậy nếu nam giới gặp tình trạng này thì nên đi thăm khám nam khoa cho đảm bảo.

Thời gian trung bình cho một cuộc yêu tốt nhất nên là khoảng 14 phút. Nếu nam giới có thời gian xuất tinh quá ngắn hoặc quá dài thì nên tới gặp bác sĩ để đc thăm khám. Thời gian cực khoái của nam giới sẽ chỉ diễn ra trong vòng từ 5 - 22 giây và tinh dịch sẽ được xuất ra lúc này.

Cải thiện chất lượng tinh dịch

Trung bình nam giới sản xuất ra từ 14 đến 53 lít tinh dịch trong suốt cuộc đời. Và có tới 30% bị xuất tinh sớm và gần như đa số đều ít nhiều từng bị rối loạn cương dương. Như vậy, muốn tăng khả năng thụ thai thì nam giới cần cải thiện chất lượng tinh dịch.

Lượng tinh dịch trong mỗi lần nam giới xuất tinh có ảnh hưởng nhiều đến khả năng thụ thai. Nếu lượng tinh dịch quá ít thì khả năng thụ thai thấp hơn vì tổng thể số lượng tinh trùng sẽ giảm. Vì thế nam giới vẫn nên tiến hành cải thiện chất lượng tinh dịch.

Hãy chú ý tới chế độ dinh dưỡng và thói quen vận động để chất lượng tinh trùng tăng lên. Việc bổ sung dinh dưỡng có tác dụng rất lớn khiến chất lượng tinh trùng tăng lên. Ngược lại nếu sinh hoạt ko điều độ chất lượng tinh trùng sẽ giảm xuống. Quan hệ điều độ sẽ có thể giúp tăng chất lượng tinh dịch. Ngược lại quan hệ quá nhiều sẽ làm giảm lượng tinh dịch. Vì thế nam giới cần giữ điều độ tần suất quan hệ.